Полезные наггетсы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Aliya N🌳
Дети всегда любят вредную еду, приходится придумывать варианты, когда еда будет такая...
Ингредиенты
- куриного филе 1 кг
- кабачок 1
- луковица 1
- чеснока 2 зуб.
- соль, перец, любимые специи По вкусу
- крупных куриных яйца 3
- муки 7 ст.л
- панировочных сухарей 7 ст.л
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Из куриного филе сделать фарш. Через мясорубку также прокрутить все овощи. Кабачок лучше предварительно очистить от кожуры и серединки с семенами. Посолить, поперчить, добавить любимые специи по вкусу.
2
Яйца взбить в отдельной миске. В одну плоскую тарелку насыпать муку, в другую сухари.
3
Фарш хорошо перемешать. Сформировать примерно 25 шариков. Каждый обвалять сначала в муке, затем в яйце, потом в сухарях. Выложить на противень, покрытый пергаментной бумагой. Слегка приплюснуть, чтобы сформировать характерную наггетсам форму.
4
Запекать в предварительно разогретой до 200°С духовке в течение 20 мин. Подавать лучше с любимым соусом. Получаются очень красивые, вкусные, совсем без жира и масла.
5
Сформированные наггетсы можно выложить на доску и заморозить. Размороженные запекать чуть дольше, в течение 30 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.831854
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!