Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетический десерт из кефира
Рецепт с фото пошаговый
Автор Darya Rokhina
Ингредиенты
- Обезжиренного кефира 125 мл
- Овсяные хлопья 25 г
- Кленового сиропа 1/2 ч. л.
- Банана 50 г
- Персика 50 г
- Яблока 50 г
- Ягод 25 г
- Агар-агар 1/2 ч. л.
- Воды 1 ст. л.
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
В чашу для блендера влейте кефир.
2
Всыпьте овсяные хлопья.
3
Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки среднего размера и всыпьте в чашу для блендера. Добавьте ягоды и взбейте до однородной массы.
4
Яблоко и персик помойте, очистите от кожуры и порежьте мелко, кубиками. Высыпьте во взбитый кефир с овсянкой и фруктами, и перемешайте.
5
Воду влейте в кастрюльку, помешивая всыпьте агар-агар и доведите до кипения, но не кипятите. Влейте тонкой струйкой слегка остывший агар-агар в кефир с фруктами, перемешайте и разложите по формам. Поставьте в холодильник на 20-30 минут и десерт готов!
6
Мой инстаграм, где вы найдете много интересных рецептов @_d_and_v__
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97715
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
