Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай под шубой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алла Родионова(Кулешова)
#новыйгодвеган
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 4 шт.
- Лук репка 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Специи для рыбы
- Томатная паста 1 ст. л.
- Масло подсолнечное для жарки
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбу помыть, по чистить, порезать на куски.
2
Замариновать в специях.
3
Лук и морковь по чистить, порезать соломкой, об жарить на масле, добавить томат.пасту. Немного потушить.
4
Противень застелить фольгой. Налить немного масла, выложить рыбу.
5
На рыбу положить овощи. Сверху накрыть фольгой.
6
Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 30-ть минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97699
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
