ПП Тыквенный суп-пюре😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria Li
#кукпад2 #правильноепитание #пп #ппрецепт
Всех участников Cookpad поздравляю с Днем...
4-6 порций
1
Ингредиенты
- тыквы, можно мороженную 500-600 гр
- моркови 200 гр
- картофеля 300 гр
- репчатого лука 150 гр
- молока 200 мл
- соль, перец
Шаги приготовления
36
человек планируют готовить
1
Все овощи почистить, помыть. Морковь порезать поменьше, а картофель, лук и тыкву можно разрезать на 2-4 части. Выбрать кастрюлю побольше, отправить туда овощи, залить водой и варить до готовности моркови ~ 30-40 минут.
После того, как овощи сварились, несколькими частями пюрировать их в блендере.
2
📌(я не пользуюсь погружным, т.к. остаются комочки. Беру обычный, стационарный, но у меня со стеклянным толстым корпусом, поэтому не страшно наливать горячее, если у вас пластиковый, то дайте минут 10 овощам остыть).
3
Не старайтесь вливать больше жидкости, в первую очередь пюрируем овощи, и к овощам в блендер добавляем соль, перец, и молоко (делите на то количество овощей, которое закладываете 1/2 или 1/3 от общего объема, чтоб консистенция у каждой части была примерно одинаковая), а овощной бульон добавляете при необходимости.
4
📌(у меня бывает что 300-400мл бульона выливаю, иначе будет очень жидко)
Суп я делаю густой, добавляю к нему обжаренные кусочки курицы, чесночные гренки и различные семена (льна, киноа, чиа и кунжута)
Суп получается очень легким, но сытным 😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.931020
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Шикарный рецепт! Maria, у вас отличные блюда получаются! Буду ждать новые вдохновляющий рецепты от вас😘
27 января 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!