avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп-пюре из брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп-пюре из брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна ДТВ
#кукпад2 С днем рожденья cookpad поздравляю! Процветания сайту желаю! Пусть...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории46 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 300-350 г
  • Небольшой кабачок 1
  • Морковь 1
  • Картофелины 3
  • Луковица 1
  • Мяса 250-300 г
  • Воды 1,2-1,5 л
  • Соль, перец и др. приправы по вкусу
  • Зелень по вкусу и на украшение

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Поставить варить мясо.
2
Когда мясо закипит, дать покипеть минут 5 на медленном огне, снять пену шумовкой. Посолить. Дать покипеть на медленном огне около 20-40 мин, в зависимости от вида мяса (курица готовится быстро, свинина чуть дольше, а говядина дольше всех). Чтобы мясо быстрее приготовилось, порезать его на небольшие кусочки.
3
Тем временем, порезать овощи.
4
Скинуть в кипящий бульон морковь, дать закипеть снова и поварить на медленном огне минут 5.
5
Затем скинуть в бульон лук, снова довести до кипения и добавить капусту с кабачком.
6
Если картофель порезанный мелко, то его в последнюю очередь, если средне, то можно с капустой.
7
Варить суп на медленном огне до готовности всех овощей (проверять вилкой или ножом). За 5 минут до готовности добавить специи. После выключения закрыть крышкой, дать настояться.
8
Перед подачей достать мясо, порезать на мелкие кусочки, а суп пюрировать погружным блендером прямо в кастрюле. Добавить мясо и зелень, разлить по тарелкам.
9
Подавать с сухариками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3