avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Черничный смузи
Черничный смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Черничный смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия
#ПП🏃🏻‍♀️ Подходит на перекус.
5 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Черники 100 г
  • Мякоти апельсина 100 г
  • Йогурта (белый) 200 мл
  • Орехов 20 г
  • Овсяных хлопьев 20

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты отправляем в блендер. ✅
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями