Запеканка с пангасиусом и тыквой

Запеканка с пангасиусом и тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся Солгалова🌱🌳
#пп #зож #запеканка #рыба #тыква
10

Ингредиенты

Пангасиус 1 пласт
Тыква 200-300 гр
Яйцо 2 шт
Кефир 100 мл
Сыр 60 гр
Соль, перец, мускатный орех, сушеный тархун
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Тыкву очистить. Нарезать тонкими пластинками. Лук нарезать тонкими полукольцами. Всё потушить на воде, до выпаривания жидкости, практически всей. Присолить.
2
Рыбу нарезать небольшими полосками, посолить, поперчить, обсыпать тархуном.
3
Готовую тыкву с луком половину выложить в блюдо для запекания. На тыкву уложить кусочки рыбы. И закрыть остатком тыквы с луком. Поперчить, посыпать мускатным орехом.
4
Яйца взбить с щепоткой соли. Добавить кефир. Равномерно залить в форму. Сверху посыпать тёртым сыром. Запекать ~30 мин при 180°. Приятного аппетита!
5
Можно на ужин с салатиком или добавить гарнир и прекрасно пообедать!
...
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!