Котлеты из нута
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
#худеемвместе #питаемсяправильно #здоровоепитание #красиво #приятногоаппетита
6 порций
Ингредиенты
- Нут
- Куркума 0.5 ч.л
- Кумин 0.5 ч.л
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 7-8 зубчика
- Яйцо 1 шт
- Сухарики панировочные или мука
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Отварить нут (1.5-2 часа до идеального состояния лучше в мультиварке).
2
Лук порезать почистить.
3
Взять чеснок почистить и перемешать всё (пропустила всё на мясорубке можно на блендере).
4
Добавить яйца в фарш.
5
Добавить 0.5 чайной ложки.
6
Добавить 0.5 чайной ложки соли по вкусу.
7
Лепим котлеты обвалять их в муке или панировочных сухарях слегка обжарить и затем поставить в духовку на 5 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911186
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!