avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из куриной грудки с кабачками
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Котлетки из куриной грудки с кабачками

Рецепт с фото пошаговый

Автор ЛИЛИЯ
1 ч. 30 мин..
8 порций
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 600 г
  • Луковица средняя
  • Чеснока два 1 зуб.
  • Кабачков 4 кус.
  • Яйцо 1
  • Сухарики
  • Молоко четверть 1 стак.
  • Соль, чёрный перец по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Прокрутить через мясорубку, добавить яйцо и хорошо перемешать.
3
В это время замочила сухарики собственного приготовления.
4
Как сухарики размягчатся смешиваем фарш тщательно. И как обычно оставляем на полчаса подружиться ингредиентам. 😁
5
Через полчаса приступаем в приготовлению. Фарш не очень густой, чтобы лепить котлетки, поэтому я накладывают столовой ложкой и обжариваю с каждой стороны по 3-4 минуты на среднем огне.
6
Можно подать с овощами, жареной картошкой или сделать бургегы. Приятного аппетита. 😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3