Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай в цукини📍
Рецепт с фото пошаговый
Автор @anechka_busjatinka Анечка Бусина
#ппрецепты #пп #быстроивкусно #рыба #филеминтая #минтай #busjatinka #рыбноефиле
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 3 шт.
- Тонкие слайсы с половины среднего цукини
- Приправа для рыбы по вкусу
- Немного нарезанной паприки 20 гр, около
- Мини-моцарелла 50 г
- Соль/перец по вкусу
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Посолить и приправить рыбное филе,нарезать паприку и овощечисткой сделать из цукини полоски.Сложить пошоски внахлест друг на друга,на них уложить рыбное филе,положить паприку,кусочки мини-моцареллы и свернуть все в рулетики...
2
Сколоть все зубочистками и уложить в форму,на пекарскую бумагу.Рядом разложить кусочки цукини,приправить.Поставить в разогретую до 180 гр.духовку на 15 мин.
3
Достаньте из духовки,уберите зубочистки и подавайте с любым гарниром.У меня был овощной салат...
4
Подавайте блюдо,как теплым,так и холодным.Можно сбрызнуть бальзамиком..
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821922
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
