Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
26 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 1 стак.
- Пророщенного нута 1 стак.
- Луковица 1
- Морковь 1
- Зелень
- Соль, перец
- Растительное масло
- Овощного бульона 1/2 стак.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Гречку промыть и сварить в 2-х стаканах подсоленной воды. Нут залить кипятком так, чтобы он покрывал его, и немного проварить - минут 5-7.
2
Лук и морковь мелко порезать и обжарить на масле. Добавить нут, посолить, поперчить и добавить бульон. Тушить минут 5.
3
Добавить гречку, перемешать. Зелень измельчить и добавить к гречке. Перемешать и подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98661
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
