Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Окунь в сметана
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Серебрякова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окунь 3 шт.
- Сметена 50 г
- Лук 2 шт.
- Соль по вкусу
- Масло для жарки
- Перец мол 20 г
- Зелень 30 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу освобождаем от плавников. Чистим. моем.
2
На боках с двух сторон делаем надрезы произвольно (в одну сторону) Натираем солью и перцем. Даём немножко полежать.10 минут.
3
Рыбу обмазываем с двух сторон сметаной. а средину каждой рыбы кладём зелень. Обжариваем с двух сторон.
4
Лук мелко шинкуем и выкладываем сверху на рыбу. Закрываем и даём настояться 10 минут под крышкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931088
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
