1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновые сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
#пп #фитнес
Ингредиенты
- Творог в брикете 5% 180 грамм
- скуп Протеин (у меня шоколадный) 1
- Яйцо 1 штука
- Мука рисовая 1 ст.л
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты до однородной массы. Влажными руками слепить сырники, выходит 4 штуки. Обжарить на сухой сковороде без масла под крышкой по 5 минут на среднем огне. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921132
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
