Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной суп-пюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Касьяненко
Легкий диетический овощной суп-пюре с курочкой
6 порций
1
Ингредиенты
- Куриное филе 1 шт
- Кабачок средний 1
- Морковь средняя 1
- Лук репчатый 1
- Капуста цветная 300 гр
- Корень фенхеля 1/2
- Зелёный горошек
- Зелень
- Соль, перец
- Оливковое масло 2 ст.л
- Вода 2-2,5 литра
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Сварить филе, первый бульон вылить.
2
Нарезать все овощи кубиками, зелень измельчить.
3
Забросить сначала морковь и лук, затем капусту, следующий кабачок. Варить не больше 10-15 мин.
4
Затем блендером всё измельчить в пюре (вместе с филе), посолить и поперчить, поставить на огонь, добавить зеленый горошек, зелень и довести еще раз до кипения.
5
Выключить и добавить 2 ст. л.. оливкового масла.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831860
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
