avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крем-суп из цветной капусты с фасолью
Крем-суп из цветной капусты с фасолью
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Крем-суп из цветной капусты с фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Антонина
#горячее

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 400 г
  • Фасоли консервированной 400 г
  • Лука 80 г
  • Чеснока 2 зуб.
  • Бульона или воды 500 мл
  • Соль, специи по вкусу
  • Оливковое или растительное масло для жарки

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
Лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
2
Нарезать капусту на маленькие соцветия и отварить в течение 5-6 минут.
3
Тем временем разогреть глубокую сковороду с маслом, обжарить нарезанный лук и чеснок до мягкости в течение 4-5 минут. Добавить в лук специи, фасоль, бульон, отваренную капусту. Все это варить на медленном огне 5 минут. Посолить и добавить специи по вкусу.
4
Измельчить блендером до однородной массы. Перед подачей украсить зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2