Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбное суфле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Дюкова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
190
0 %
13 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбной консервы 1 бан.
- Яйца 3
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Небольшая луковица 1
- Укропа 50 г
- Растительное масло
- Соли 1 щеп.
- Манки 4 ст. л.
- Плавленый сырок (типа "дружба" 1
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Белки отделить от желтков. Желтки взбиваем в блендере с консервой (соус слить, он нам не нужен, берём только рыбку), разрыхлителем и манкой.
2
Лук мелко режем и пассеруем на масле до мягкости. Добавляем к рыбной массе. Укроп и сырок мелко режем и тоже высыпаем туда.
3
Белки взбиваем с солью в пышную массу. Смешиваем белки с рыбной массой.
4
Перекладываем в форму смазанную маслом. Выпекаем при 180° около 20 минут (до золотистого цвета).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97693
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
