1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с киноа, фасолью и томатами черри
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#оставайсядома
Ингредиенты
- киноа (вареная) 200 гр
- помидоры черри 120 гр
- фасоль красная консервированная 200 гр
- красный лук 1 шт
- соевый соус kikkoman легкий 2 ст л
- масло оливковое 2 ст л
- лимонный сок 1 ст л
- соль и перец по вкусу
- сахар 1 ч л
- зеленый лук по желанию
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Засыпать промытый киноа в кастрюлю с водой в соотношении 1:2. Довести до кипения, убавить огонь. Плотно закрыть крышкой и варить на медленном огне 15-20 минут, пока киноа не впитает в себя всю воду.
2
Лук нарезать полукольцами и замариновать в рисовом уксусе с сахаром.
3
С фасоли слить жидкость, соединить с киноа.
Помидоры черри разрезать на половинки.
4
Для соуса тщательно перемешать оливковое масло, соевый соус и лимонный сок, добавить по вкусу соль и перец.
Лук, не сливая жидкость, соединить с киноа и фасолью и заправить соусом.
Готовый салат посыпать зеленым луком
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851660
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
