2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Булгур с овощами и курицей в соевом соусе 🥕🌶🧅🧄
Рецепт с фото пошаговый
Автор Аврамова Анастасия
Ингредиенты
- Куриное филе 400 грамм
- Лук
- Морковь
- Кукуруза 200 грамм
- Стручковая фасоль 200 грамм
- Красный перец 80 грамм
- Булгур
- соевого соуса 3 ст. л.
- подсолнечного масла 2 ст. л.
- Зелень, чеснок по вкусу
- Соль, перец, карри
Шаги приготовления
40
человек планируют готовить
1
Нарезаем куриное филе и обжариваем на сковороде до золотистой корочки. Добавляем соль, перец, карри (или приправу для курицы).
2
Нарезаем кубиками лук, морковь, красный перец и добавляем к курице. Обжариваем все 10 минут, далее добавляем кукурузу и стручковую фасоль. Обжариваем ещё минут 5.
3
Булгур промываем до прозрачной воды и добавляем к овощам с курицей. Заливаем водой из расчета 1:2. Добавляем соевый соус, доводим до кипения, убавляем нагрев и готовим 20 минут.
4
За 5 минут до готовности добавляем зелень и чеснок. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792142
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
8
2
4
6
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
