1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Минтай в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Кисленко (Колтырева)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории73 
0 %
16 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 700 г
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1-2 шт.
- Соль, зелень по вкусу
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Рыбу чистим, моем, нарезаем на кусочки. Солим.
2
Нарезаем лук. Морковь трём на тёрке.
3
Нарезаем фольгу и смазываем её немного растительным маслом. На фольгу выкладываем лук, потом рыбу, морковь и зелень.
4
Заворачиваем фольгу и отправляем рыбу в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
5
Рыба готова! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851730
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
