Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бёдра с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор horoshko88
40 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных бёдер 8
- Средний кабачок 1
- Средних клубней картофеля 5
- Сладкого перца 4
- Укропа/петрушки 1 пуч.
- Соль, перец по вкусу
- Растительного масла 3 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Подготовьте овощи и бёдра. Для этого я снимаю с бёдер кожицу, но можете по желанию ее оставить. Перец разрежьте пополам. Картофель на 4 части. Кабачок также порежьте на средние кусочки. Зелень порубите. Сложите все в емкость, посыпьте солью и перцем. Можете добавить приправы при вкусовым предпочтениям. Полейте растительным маслом. Перемешайте.
2
Оставьте в таком состоянии минут на 30. Можно дольше. Затем переложите в форму для запекания. Укройте фольгой. Поставьте в духовку при 180 гр минут на 30. За 7-10 минут до готовности снимите фольгу. Можно разложить в порционные горшочки!
3
Можно добавить любые другие овощи по вашему вкусу. Например, помидоры, цветную капусту или брокколи. Экспериментируйте! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821956
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
