avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная запеканка без выпечки пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная запеканка без выпечки пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алиса
Теперь это будет одним из моих любимых завтраков, ведь во первых готовиться очень...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев долгой варки 45 г
  • Яйцо 1
  • Воды для варки овсянки 120 мл
  • Начика
  • По вкусу (смотреть описание к рецепту)

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Сварить овсяную кашу, можно на плите, а можно и в микроволновке, сначала ставим на 1 мин, а затем доводим до готовности подходами по 30 сек. с небольшими перерывами.
2
Добавляем в готовую овсянку яйцо и все сыпучие ингредиенты. Перемешиваем и ставим опять в микроволновку на 2-3 мин, или же до полной готовности.
3
Я готовлю обычно в силиконовой маленькой формочки, поэтому готовую запеканку можно с легкостью достать и украсить.
4
Приятного аппетита😘.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями