avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хумус с овощами гриль
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хумус с овощами гриль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексей Крюков
#премиязакуски

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
167
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лук репчатый
  • Томаты
  • Паприка
  • Чили
  • Готовый хумус (или консервированный нут)

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Жарим овощи на сковороде гриль.
2
Зажаренные овощи приправляем и оставляем замариноваться, соль, перец, рисовый уксус, чеснок и чили.
3
Пока овощи маринуются готовим хумус если у нас нут, содержимое банки с половиной жидкости блендерим и доводим до нужной консистенции путём добавления жидкости. Соль, перец, чеснок и растительное масло по вкусу.
4
Собираем блюдо, закуска готова, приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями