Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные рулеты со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Андрей Иванов
40 минут
3 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка (филе) 2 шт.
- Шпинат 100 г
- Соль по вкусу
- Перец молотый по вкусу
- Молотый чеснок по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
От филе отрезать малое филе, разрезать вдоль, посолить, поперчить, посыпать сушеный чесноком
2
Шпинат и малые филе измельчить в блендере. Добавить соль, перец, чеснок по вкусу.
3
Выложить фарш на филе и завернуть в рулеты. Выложить на разогретую сковороду с маслом, обжарить со всех сторон до золотистой корочки, накрыть крышкой, убавить огонь и оставить на 5-7 минут.
4
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861602
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
