Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейки из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия @j.filllina✈
#премиявторыеблюда #тунец #стейкиизтунца
15 мин.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
275
0 %
63 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
69 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец (филе для стейков) 250-300 г
- Адыгейская соль (или просто соль)
- Приправа для рыбы (у меня от cookpad)
- Оливковое масло
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе тунца(у меня 2 стейка, толщина не более 3 см), промыть, разморозить не до конца. Натереть специями и солью.
2
Сковороду раскалить, влить оливковое масло и обжаривать стейки по 3-4 мин. с каждой стороны, должны зарумяниться, но в середине остаться розовыми, сочными.
3
Если вам нравятся мои рецепты, подписывайтесь и буду рада вашим фотоотзывам 🙏, а также буду рада видеть вас на моем ютубканале и на страничке в инстаграм 😉, ссылки в профиле, отмечайте меня через@и я увижу ваш результат 🤩.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931047
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
