Салат. По мотивам табуле

Name: Салат. По мотивам табуле
Ingredients: крупы Булгур; Помидор; Огурец; Сладкий перец; Пророщенный горох; Немного (!) петрушки; Листья салата фриллис; Масло оливковое; Лимонный концентрат; Орешки кедровые; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga

По мотивам, потому что у каждой хозяйки свой салат, но классическими считаются такие...

20 мин

Ингредиенты

крупы Булгур 1 чашка

Помидор 1

Огурец 1

Сладкий перец 1

Пророщенный горох

Немного (!) петрушки

Листья салата фриллис

Масло оливковое

Лимонный концентрат

Орешки кедровые

Соль

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Сначала приготовление булгура. Я его поджарила на сухой сковороде. Потом залила кипятком в пропорции 1:2 (чашка крупы на две воды). Варила на медленном огне под крышкой 15 минут по инструкции на упаковке.

Орешки тоже поджарила на сухой сковороде. Потом нарезала овощи. Чем вкуснее помидор, тем крупнее режу. Булгур пока чуть остыл. Все смешала, заправила. Получился тёплый вкусный салат. Я бы ещё кукурузу добавила для разноцветности, но муж возразил. Для меня это полноценный ужин, но можно и к мясу подать. ⠀ Больше рецептов и интересного в моём Инстаграм @zbarochka_

...

Эмоции 7

Подарите автору эмоцию!

Фотоотзывы 1

Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!

Что такое фотоотзывы?

Добавить фотоотзыв

Olga

Булгур очень древняя крупа, ещё с библейских времён известна. При изготовлении её обрабатывают кипятком и высушивают. Поэтому нет необходимости её...

21 декабря 2020 г.

Ответить

Olga

Витамины группы В нормализуют работу нервной системы, снимают раздражительность и стресс. Витамины Е улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Марганец...

21 декабря 2020 г.

Ответить