avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гуакамоле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гуакамоле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Чеканова
Прекрасная закуска или соус-дип из авокадо, овощей и специй 😋 19 день #гуакамоле...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 1
  • Помидор 1
  • Сладкого перца 100 г
  • Небольшая красная луковица 1
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Небольшой пучок кинзы или петрушки
  • По вкусу соль, перец

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Помидор, авокадо, перец, зелень, всё режем и отправляем в чашу блендера, добавляем по 1-2 щепотки соль, перец и оливковое масло. Измельчаем всё до пастообразного состояния.
2
В получившуюся массу добавляем мелко измельчённый лук и тщательно перемешиваем.
3
Подавать можно на подрумяненных в духовке или в тостере тостах. Приятного!😋👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 56
Подарите автору эмоцию!
20
8
11
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями