Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с чечевицей и мясом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Петрова
20 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
30 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Смеси киноа и чечевицы 55 г
- Мясо свинина
- Соль
- Масло растительное
- Приправа какую вы любите. у меня к мясу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Крупу залить водой, посолить по вкусу и варить до готовности.
2
Мясо мариную заранее. Посыпать солью, приправой и чуть-чуть маслом растительным. Постоит минут 30, обжариваем на сковороде или гриле
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91300
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
