Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбное суфле 🐟🥮
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Любопытненько)) сказал сын, доедая вторую порцию) настоящий ужин, прекрасное сочетание...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушка минтая 1
- Яйцо 1
- Луковицы 1/2
- Соль, перец, приправа для рыбы
- Йогурта 100 г
- Зелень или сухой укроп
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Отделить филе рыбы, нарезать кубиками. Луковицу мелко нарезать кубиками или натереть на терке. Отделить белок, взбить его.
2
Потом к взбитым белку добавить желток. Зелень нарезать. Все ингредиенты смешать в одной чаше, включая белки и желток. Посолить, поперчить. Все хорошо перемешать, чтобы получилось равное распределение ингредиентов. Разлить тесто в силиконовую форму и поставить на 30-35 минут в разогретую до 180 градусов духовку. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811986
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
