Рыбное суфле 🐟🥮

Name: Рыбное суфле 🐟🥮
Yield: 2 порции
Ingredients: тушка минтая; яйцо; луковицы; Соль, перец, приправа для рыбы; йогурта; Зелень или сухой укроп

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso

Любопытненько)) сказал сын, доедая вторую порцию) настоящий ужин, прекрасное сочетание...

40 минут

2 порции

Ингредиенты

тушка минтая 1

яйцо 1

луковицы 1/2

Соль, перец, приправа для рыбы

йогурта 100 г

Зелень или сухой укроп

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Отделить филе рыбы, нарезать кубиками. Луковицу мелко нарезать кубиками или натереть на терке. Отделить белок, взбить его.

Потом к взбитым белку добавить желток. Зелень нарезать. Все ингредиенты смешать в одной чаше, включая белки и желток. Посолить, поперчить. Все хорошо перемешать, чтобы получилось равное распределение ингредиентов. Разлить тесто в силиконовую форму и поставить на 30-35 минут в разогретую до 180 градусов духовку. Приятного аппетита!