Вегетарианские котлеты из нута и моркови
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
Кто не знает, то есть ово-вегетарианцы, которые употребляют яйца в свой рацион.
40-50 минут
15-18 шт
1
Ингредиенты
- гр отварного нута 300
- гр моркови свежей 120
- гр репчатого лука 100
- любая зелень 🌿
- яйцо куриное 2 шт
- специи
- гр овсянки долгой варки 50
- гр клетчатки без сахара 10
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Отварной нут размять в комбайне до пастообразной массы.
2
Яйца и репчатый лук взбить в блендере. Морковь натереть на тёрке. Овсянки перемолоть в крошку.
3
Зелень мелко нарезать. Все смешать, добавить специи и клетчатку. Замесить до однородности и сформировать котлетки.
4
На сковороду добавить немного (1 чайную ложку) растительного масла. И обжарить котлетки с двух сторон.
5
Все котлетки выложить потом на противень и дать ещё минут 20-30 пропечься в духовке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921113
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Вам то что до названия. Как хочу так и называю, мой профиль. Я не просила оставлять свои комментарии к моим названиям если что.
И изучите все направления...
20 марта 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!