1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Морской язык с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Лазорская
Морской язык с овощами. Овощи можно любые, какие вы любите
20 мин
6 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шампиньонов 6-7
- Лука репчатого 1 гол.
- Фасоль стручковая 200 г
- Брокколи. на вкус
- По вкусу перец черный
- Помидоры 2 шт.
- Морской язык 1 кг
- Сметана 200 г
- Сыр
- Зелень
- Рыба. морской язык
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Грибы помыть. Порезать. Выложить в форму.
2
Лук, полукольцами.Сверху на грибы.Поперчить.
3
Фасоль стручковая + брокколи.
4
Язык на 6 кусочков. Перед этим подержать его в лимоном соке мин 10 + приправа для рыбы.
5
Сметаной сверху и в духовку на 20 мин.
6
При готовности посыпать тертым сыром и в духовку на 5 мин.После зелень и готово. Просто и очень вкусно. Гарнир любой можно.
7
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811979
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
