avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Авокадо гриль с крабом
Авокадо гриль с крабом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Авокадо гриль с крабом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александр
20 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры18 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо спелое 1 шт.
  • Оливковое масло 3 г
  • Мясо краба 50 г
  • Домашний майонез 20 г
  • Соевый соус 5 г
  • Цедра лайма 2 г
  • Кервель 2 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
​1. Авокадо порезать пополам. Обжарить с двух сторон, смазав предварительно оливковым маслом. Довести до состояния, чтобы авокадо стал теплым и мягким. 2. Мясо краба смешать с домашним майонезом и с соей. 3. Смесь выложить в каждую половину авокадо. 4. Сверху натереть цедру лайма, украсить кервелем или любой другой зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями