avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп гречаники
Пп гречаники
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп гречаники

Рецепт с фото пошаговый

Автор Milanika
ПП ГРЕЧАНИКИ Хочу с вами поделиться сытным рецептом гречаников, подойдёт как на обед...
1 час
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш (филе куриное или индейки, можно смешать) 300 г
  • Лук репчатый 30 г
  • Зелень: укроп/петрушка
  • Яйцо 1 шт.
  • Гречки 30 г
  • Сыр 30 г
  • Соль/перец
  • Для соуса
  • Сметана 30 г
  • Вода 30 г
  • Соль/специи

Шаги приготовления

41
человек планирует готовить
1
Нарезать мелко лук и добавить в фарш.
2
Залить гречку кипятком на 20 мин. Затем слить и добавить в фарш.
3
Яйцо,соль,перец добавить в фарш и хорошо перемешать.
4
Мелко нарезать зелень и хорошо перемешать с фаршем.
5
Сформировать котлетки и выложить в небольшую форму.
6
Смешать все ингредиенты для соуса и залить гречаники.
7
Выпекать а духовке 30 мин при 180С • Посыпать тертым сыром каждую котлетку и выпекать ещё 5 мин. Вкусно подавать с овощами или овощным салатиком. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями