avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крем-суп из брокколи
Крем-суп из брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Крем-суп из брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Рогацевич
КЖБУ на 100 г 109.84/22.98/1.21/0.08
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
22 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 620 г
  • Брокколи 400 г
  • Сыр сливочный плавленый 170 г
  • Лук 50 г
  • Картофель 390 г
  • Хлеб цельнозерновой 100 г

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Филе с картофелем, луком нарезанный варить на воде 20 минут. Добавить соль по вкусу.
2
За 10 минут до готовности всыпать брокколи и за 5 минут сливочный сыр. Все перемешать.
3
Хлеб цельнозерновой нарезать на квадратики и обжарить на сковороде до состояния сухариков.
4
Затем курицу достать из супа и порвать на мелкие кусочки. Или можно вместе пробить блендером с овощами.
5
Крем-суп подавать с сухариками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями