2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ЗОЖ Творожные вафли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сергей Тертычный
Быстро и вкусно, для тех кто любит здоровое питание . Единственная загвоздка требуется...
20 мин
3 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 180 г
- Яйцо 1 шт.
- Пакетиков fitparad 7 шт.
- Рисовая мука 30 г
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Протираем творог через сито.
2
Смешиваем все ингредиенты.
3
Нагреваем вафельницу и жарим по 60-100 гр при температуре 180 гр 4-6 мин (в зависимости от вафельницы).
4
Сервируем блюдо по вкусу (сметана, мёд, варенье).
Если нет вафельницы, можно пожарить на тефлоновой сковороде или пергаменте (без масла) и довести в духовке пару минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99592
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
