Запеканка из баклажанов, курицы, помидоров и сыра
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня Лукашевич
Вкусная, полезная и лёгкая в приготовлении запеканка. Низкокалорийная подходит для ПП.
55 мин
2 порции
Ингредиенты
Куриная грудка 1 шт
баклажан 200 г
помидор 100 г
сыра 100 г
Соевый соус 15 мл
Соль, перец по вкусу
Сливочное масло для смазки формы
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Куриную грудку вымыть и обсушить. Нарезать тонкими кусочками. Замариновать в соевом соусе.
2
Баклажан нарезать кружочками толщиной около 1 см, посолить.
3
Помидор нарезать также.
4
Сыр натереть на крупной тёрке.
5
Форму смазать сливочным маслом и выложить курицу.
6
Поверх выложить баклажан.
7
Посыпать половиной сыра.
8
Сверху выложить помидор.
9
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 мин. После достать и посыпать оставшимся сыром. Запекать ещё 20 мин. Приятного аппетита!!!
4.94976
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Спасибо за рецепт, забрала в закладки. Подскажите, а баклажаны не нужно предварительно обжарить? Они успеют приготовиться в духовке?
27 августа 2021 г.
Ответить
Здравствуйте, обжаривать не нужно, всё отлично пропекается
27 августа 2021 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!