Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёные овощи с мясом ) Без картофеля
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥥Julia Galkina🥥
#жара #агент #фотоотзыв #челлендж #конкурс #летнееменю #простовкусно #простобыстро...
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мякоть (любое мясо) 500 г
- Баклажан 3 шт.
- Помидоры 3-6 шт.
- Острый перец 1 шт.
- Оливкое или растительное масло 50 мл
- По вкусу специи
- Свежая зелень
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Мясо промыть. Нарезать на маленькие кусочки. Добавить немного воды. Потушить 40 минут. Желательно дольше.
2
Баклажаны, помидоры. Также можно кабачки, болгарский перец, репчатый лук, чеснок. Просто не было. По желанию морковь и картофель. Нарезать кусочками. Выложить овощи к мясу. Добавить специи. Перемешать. Тушить 20 минут до готовности. В конце посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911193
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
