avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак, запечённый с томатами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак, запечённый с томатами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексуткина Ольга
#игры #второе #рыба #блюдаизрыбы #духовка #запекаем #ужин #простовкусно Быстро,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе судака
  • Средних томата 2
  • Чеснока 2 зуб.
  • Розмарина 1 щеп.
  • Соль, перец свежемолотый
  • Лимонный сок
  • Обычного твёрдого сыра 50-70 г

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Филе разрезать на крупные куски, посолить и оставить минут на 20-30. Помидоры нарезать кружочками, чеснок слайсами.
2
На дно формы налить немного масла. Уложить кружки помидоров, посолить, поперчить, посыпать розмарином. С рыбы стряхнуть остатки соли, промокнуть салфеткой. Выложить на помидоры. Сбрызнуть лимонным соком, поперчить, добавить слайсы чеснока, щепотку розмарина. На рыбу сверху в один слой выложить кружки помидоров.
3
Натереть сыр. Посыпать сверху. Поставить в духовку. На 20 минут при 180 градусах.
4
Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями