avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Киноа сливочно-копчёная
Киноа сливочно-копчёная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Киноа сливочно-копчёная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
В последнее время - очень полюбила Киноа, с ней можно придумать много интересных блюд...
5 - 1.30 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Киноа 60 г
  • Вода 200 мл
  • Сливки 10% 100 мл
  • Копчёный сыр 30 г
  • Соль 1 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Киноа замачиваем в воде на 45 мин, сливаем и заливаем в неё 200 мл воды, солим. Варим 15 мин.
2
Добавляем сливки и варим ещё 15 мин. Смешиваем с натертым сыром и в микроволновку на 2 минуты.
3
В моём Инстаграм poleznay_lea,между прочим, уже много интересных не сладких в том числе рецептов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями