Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чечевица с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Grossu
Чечевица очень полезный продукт из семейства бобовых, на 100гр чечевицы 26 гр белка,...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
8 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Варёной чечевицы 250 г
- Большая луковица
- Морковка средняя
- Перец сладкий
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Воды 100 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
На оливковом масле поджарьте лук до золотистого цвета, добавьте нарезанные соломкой морковь и перец. Поджариваем пару минут, заливаем 100 мл воды, накрываем крышкой и тушим 5-7 минут на минимальном огне. Добавляем 250гр предварительно отваренную чечевицу, солим, перчим, добавляем любимые специи, тушим еще пару минут. Готово ✅.
Приятного аппетита.
2
Совет по варке чечевицы: варят чечевицу 1:3 предварительно помыв в нескольких водах, можно замочить на пару часов. Варить около 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911250
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
