avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бобы с овощами
Бобы с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бобы с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Всегда хочется приготовить, что то новое, интересное, вкусное , сытное и...
1 ч 30 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бобы 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Солёных помидора или свежие и можно добавить болг перец 5 шт.
  • Оливк масла 2 ложки
  • Соль и приправы по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Отвариваем бобы 20 мин молодые, 30 мин зрелые.
2
Лук и томаты режем и обжариваем на масле.
3
Всё перемешиваем, солим, перчим и тушим ещё 20 мин.
4
Полезно и вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями