avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша
Рулет из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Viacheslava Borodach
#пп рецепт рулета из лаваша #закуска #рулет #быстро #бюджетно
30 мин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бездрожжевого лаваша 2 лист.
  • Укропа 1 пуч.
  • Огурец 1 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Греческий йогурт (без наполнителя) 1 стак.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
В первую очередь ставим варить яйца на 10 мин.
2
Этим временем на лист лаваша намазываем греческий йогурт.
3
Нарезаем мелко зелень и распределяем по лавашу.
4
Мелким кубиком нарезаем огурец и также распределяем по поверхности лаваша.
5
Кладём наверх ещё один лист лаваша, смазываем остатками йогурта.
6
За это время яйца сварились, снимаем с огня, перекладываем в холодную воду, чистим, нарезаем мелко.
7
Распределяем ровненько по лавашу.
8
Начинаем скручивать трубочкой с короткого края.
9
В холодильник на 15 минут пропитаться, нарезать порционно и наслаждаться.
10
Приятного аппетита 🫓.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями