avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка & рубленые куриные котлеты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка & рубленые куриные котлеты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
#вторыеблюда
25 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 1/2
  • Чеснока 1 зуб.
  • Яйцо 1
  • Муки 1,5 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Соды 1/3 ч. л.
  • Растительное масло для жарки
  • Гречка
  • Гречки 150 г
  • Воды 250 мл
  • Сливочного масла 50 г
  • Универсальной приправы 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Для гречки закипятить воду, добавить масло, соль, промытую крупу. Проварить 5 минут, укутать кастрюлю в полотенце.
2
Для котлет смешать яйцо, соль, измельчённый чеснок, муку, соду. Добавить порезанную на кубики грудку.
3
На сковороду налить масло, столовой ложкой укладывать котлеты(у меня вышло 6 штук). Жарить на среднем огне 4-5 минут с каждой стороны. Собрать второе на тарелку. Приятного аппетита 🌿.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями