Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные плечики в соевом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Пронько
#наследие #вторыеблюда
#мясныеблюда
Запекала в духовке в горшочке. Куриные плечики...
30 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Плечики куриные 700 г
- Овощное ассорти (сладкий перец, цукини, петрушка) 200 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Пряные специи,
- Растительное масло,
- Соевый классический соус,
- Соль,
- Сухой чеснок
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовим все ингредиенты: куриные плечики, овощное ассорти, лук, морковь, чеснок, петрушка, соевый соус, соль, пряные приправы для курицы, лавровый лист.
2
Куриные плечики маринуем в соевом классическом соусе и пряных специях, минут 20-30.
3
Морковь с луком слегка обжарить.
4
Овощная смесь (красный болгарский перец, цукини, лук, чеснок и петрушка) у меня была замарожена, размораживаем.
5
Берём горшочек и начинаем складывать туда все ингредиенты.
6
Отправляем в пазогретую духовку до 200⁰ на 30 минут
7
Куриные плечики готовы, можно подавать к столу с пюре, макаронами, рисом и другим гарниром.
8
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831822
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
