Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с субпродуктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Вкусный полезный ужин. Субпродукты очень важны для нашего организма, в них содержатся...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 1 стак.
- Луковицы 2
- Субпродуктов (у меня печень, сердце, лёгкое, почка козла) 200 г
- Соль, перец, приправы по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Киноа промываем и замачиваем на пару часов. Субпродукты я заранее отварила. У меня были свежие, не замороженные. Лук чистим, режем кубиком. Отправляем в разогретую сковороду с водой. Готовим на сильном огне минут 10. Добавляем киноа, соль, перец приправы, 2 стакана воды, порезанные субпродукты.
2
Готовим под закрытой крышкой на медленном огне до впитывания воды. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94939
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
