Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Raw Малиновое Варенье
Рецепт с фото пошаговый
Автор Разумное Человечество
#raw #сыроедный #варенье #малина #финик #веганский #зож #пп
10 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
24 г
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фиников без косточек 1/2 стак.
- Кокосовой воды 1/4 стак.
- Малины 2 стак.
- Семян чиа 2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Поместить в блендер финики и кокосовую воду, перемолоть на высокой скорости секунд 30.
2
Снять смесь со стенок блендера, добавить семена чиа и половину малины. Перемолоть на медленной скорости до разбивания ягод.
3
Добавить оставшуюся малину и перемолоть на медленной скорости до густой консистенции.
По желанию можно добавить подсластитель.
4
В таком исполнении можно делать варенье из любых ягод: клубничное, черничное, ежевичное, абрикосовое или использовать смесь ягод. Нужную консистенцию можно получить, перемалывая ингредиенты на низкой скорости для сохранения больших кусочков.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91301
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
