avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые куриные котлеты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленые куриные котлеты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
~148 ккал 🍗

Ингредиенты

  • мясо птицы (у меня куриные грудки) 1 уп. (860 г)
  • лук репчатый 1 шт. (160 г)
  • яйцо 1 шт. (60 г)
  • чеснок 1 головка (36 г)
  • горчица зернистая 25 г
  • панировочные сухари 10 г
  • приправа для курицы 10 г
  • кунжут 5 г
  • клетчатка (у меня псиллиум) 1 ч. л.

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Всё режем ножом. Мясо – кубиком со стороной не более 1 см. Лук и чеснок максимально мелко.
2
Добавляем яйцо и специи.
3
Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем при комнатной температуре на 2 часа.
4
Используем антипригарную сковороду, масло не используем. Котлеты выкладываем ложкой. Обжариваем по 4-5 минут с каждой стороны под крышкой на среднем огне.
5
Из предложенного количества ингредиентов получается 24-25 котлеток.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3