avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ореховые вафли 🧇
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ореховые вафли 🧇

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Макарова
Отличная идея для завтрака ☕️🧇 Вафли получаются очень вкусные, нежные, мягкие🤗...
30 мин
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории313 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мука цельнозерновая 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Кефир 125 мл
  • Арахисовая паста без сахара 125 г
  • Сода 1/4 ч. л.
  • Подсластитель (у меня сироп топинамбура 4 ст л) по вкусу
  • При подаче: сметана/йогурт/джем/фрукты/орешки

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Яйцо разбиваем в миску для смешивания ингредиентов.
2
Добавляем кефир, соду и цз муку.
3
Перемешиваем блендером.
4
Добавляем арахисовую пасту, подсластитель и снова всё перемешиваем до однородной массы.
5
Разогреваем вафельницу, смазываем кокосовым маслом.
6
Выкладываем тесто и выпекаем около 6 минут.
7
Кушаем со сметаной/ йогуртом/джемом. Можно добавить фрукты/ягоды/орешки.
8
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями