avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетики с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор ЖИТЬ ВКУСНО!
Всем привет! Изысканный вкус и широкое применение в кулинарии рыба тунец. Они могут...
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
41 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб
  • Корейской моркови 30 г
  • Кунжута 1/4 ч. л.
  • Сушёного чеснока 1/2 ч. л.
  • Чёрного кунжута 1/4 ч. л.
  • Сумах 1/4 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Порежьте ломтиками хлеб, срежьте корочки и раскатайте их по одному пищевой пленкой (у меня нет скалки, просто их не люблю) в тонкий пласт.
2
Разомните вилкой тунец.
3
Выложите на каждый из них тунец, морковь, посыпьте сушёным чесноком
4
И заверните плотно в рулетики,
5
Кладите на красивое блюдо и посыпьте сумах, сушёный чеснок, чёрный кунжут
6
И кунжут.
7
БЕЛКИ 11.27, ЖИРЫ 2.71, УГЛЕВОДЫ 31.61, ККАЛ 198.47
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями