avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лещ на сковороде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лещ на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
#Санкт-Петербург

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
197
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лещ
  • Мука
  • Приправа для рыбы
  • Соль
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу почистить, выпотрошить, удалить голову, жабры, хвост, плавники, тушку разрезать на куски. Внутри натереть солью.
2
Насыпать муку на тарелку и смешать с приправой для рыбы, обвалять куски рыбы в этой смеси.
3
На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить рыбу с двух сторон, по 5-7 минут на каждой стороне, затем накрыть крышкой и оставить на несколько минут. Приятного аппетита 🍽
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями