Минтай в соевом соусе с кабачками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лукошко Рецептов
Отличное решение для быстрого и вкусного ужина!
30 минут
6 порций
5
Ингредиенты
- Минтай 700 г
- Соевый соус 4 ст. л
- Паприка 1 ч. л
- Кабачок 1 шт
- Мука 100 г
- Растительное масло 3 ст. л
- Соль/ перец по вкусу
- любви Щепотка
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Тушки минтая очистить, промыть и нарезать на средние кусочки.
2
В глубокой миске соединить рыбу, соевый соус, паприку и перец по вкусу, перемешать. Накрыть миску пленкой и убрать мариноваться в холодильник на 30 минут.
3
Спустя время каждый кусочек рыбы запанировать в муке и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
4
Кабачки нарезать кружочками, смешать с растительным маслом 1ст. л. добавить соль/перец по вкусу, перемешать.
5
В форму для запекания первым слоем уложить кабачки и поверх выложить обжаренный минтай.
6
Запекать в разогретой до 180°С духовке 20-30 минут.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831826
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Добрый день! Ваш рецепт в рассылке популярных рецептов на Cookpad: https://newsletters.cookpad.com/ru/ru/event-beta/130922ru.html
Спасибо, что вдохновляете...
14 сентября 2022 г.
Ответить
Здравствуйте, Анастасия! спасибо вам)
14 сентября 2022 г.
Ответить
